Horarios

2018-2019:
Hauek dira eskeinitako ordutegiak, zeintzuk taldeak sortzen diren einean sendotzen joango dira/
Estos son los horarios ofrecidos que se irán consolidando según se vayan completando los grupos.


Yoga:
Asteazkenetan/Miércoles                                     09.30-11.00
Astearte eta ostegunetan/Martes y jueves            17.00-18.00
Astelehena eta asteazkena / Lunes y miércoles     19.30-21.00
                                                                             


GazteentzakoYoga Para Jóvenes:
Asteazkena/Miércoles:                                         16.30-17.30



Yoga haurdunentzat/ para embarazadas:
Asteazkena/ Miércoles                                         11.00-12.30
                                                                          17.00-18.30
Yoga zure haurtxoarekin (hilabete 1tetik 7ra +-)/ Yoga con tu bebé (de 1a 7 meses+-):
Osteguna/ Jueves:                             
                                                                            11.00-12.15

Introducción a la Meditación Atención Plena (Mindfulness):
Asteartea/Martes
Esnatu eta meditatu!/¡Despierta y medita!             07.15-08.00
                                                                            11.00-11.30
Meditatu eta lo egin!/¡Medita y duerme!                 20.00-20.45
Asteazkena/Miércoles                                            18.50-19.20

Dantza-Mugimendu Kozientea/ Danza-Movimiento Consciente:
                                                                        
Astearte eta osteguna/ Martes y jueves:  
                                                                             18.30-20.00
                                                                             20.00-21.30

 60 Urteetatik Hareago Dantzan/Bailando +Allá de los 60: 
                                                                             9.30-11.00


                                                                                                                            


Sesiones individuales:
Para todas aquellas personas que deseen una atención individualizada y personalizada:

- Embarazadas, para ayudar a reubicarte en tu nuevo cuerpo y poder así fluir con tu embarazo, creando vínculos más conscientes con tu bebé, también para volver a reencontrarte en tu cuerpo después de dar a luz o después de haber abortado.
- Dolores de espalda.
- Recuperación post-operatoria.
- Problemas respiratorios.
- Estrés.
- Deslateralidades.
- Toma de consciencia corporal.
- Despertar de la creatividad a través del movimiento.

 Entendiendo el cuerpo como un mapa que refleja  nuestras vivencias emocionales, nuestra manera de ver y vivir la Vida, trataremos de buscar la armonía y la fluidez, recuperando la salud y el bienestar.
Bonos especiales de 5 clases privadas, a consumir en 2 meses.
Trabajo en colaboración con Ane Hinojal (Descodificación psico-biológica) y el centro SanJuanen (Osteopatía, fisioterapia y RPG).